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茯苓怎么吃才健康效果最好
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茯苓怎么吃才健康效果最好

admin 10个月前 (05-09) 212浏览 0评论

1.茯苓栗子粥:茯苓15g,栗子25g,大枣10个,粳米100g。加水先煮栗子、大枣、粳米;茯苓研末,待米半熟时徐徐加入,搅匀,煮至栗子熟透。可加糖调味食。 本方用茯苓补脾利湿,栗子补脾止泻,大枣益脾胃。用于脾胃虚弱,饮食减少,便溏腹泻。 2、茯苓鸡肉馄饨:茯苓50g,鸡肉适量,面粉200g。茯...

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