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茯苓粉怎么吃?

茯苓的食用方法 admin 392浏览 0评论

随着人们的养生保健意识的提高,不少人纷纷把一些中药融入到菜肴中去,成为了一道又一道既美味又有药用价值的“药膳”佳肴。从而让人们食用之后,拥有更健康的身体。一直以来,中草药茯苓被人们广泛运用医学治疗中,并且已经有两千多年的历史记载。由于其独特的药用功效,所以被人们称为“仙药之上品”。同时人们在生活中也会常常服是茯苓粉,那么茯苓粉该怎么吃呢?

茯苓粉的介绍

茯苓是一种生长在原始森林深处的真菌类植物。通常为不规则的球类形状,人们将其采集之后,晒干切片研磨成粉之后,就有了茯苓粉。中医认为茯苓粉有“服安魂养神,不饥延年”等功效,同时对肌肤,肺肾,肠胃等也有一定的作用。
茯苓粉怎么吃呢?

茯苓粉对我们身体确实有好处,但应在医生的叮嘱下服用适合自己药剂,不可自行服用,否则会适得而反。
茯苓粉粥
准备材料:茯苓粉,大米,红枣,蜂蜜/白砂糖等
操作步骤:
我们先将大米红枣清洗干净,接着将红枣浸泡在清水中。
再将大米放到锅中加水熬粥,等到大米开花的,并且水变粘稠的时候,倒入茯苓粉和红枣搅拌均匀,同时加入适当的蜂蜜水或者白砂糖,改用小火炖煮10分钟左右,即可食用。
茯苓粉奶茶
材料准备:牛奶,茯苓粉,蜂蜜等。
操作步骤:
我们先将茯苓粉用温水搅拌均匀,并且倒入适当的蜂蜜水。
接着我们将牛奶煮沸,然后倒入搅拌好的茯苓粉水中,再适当进行调味即可饮用奶茶。
茯苓粉饼
准备材料:茯苓粉,面粉,蜂蜜,核桃仁,桂花等
操作步骤:
我们先将面粉加水,以及蜂蜜或者白砂糖,一并糅合成面皮备用。
接着我们准备内馅,我们将核桃仁弄碎跟茯苓粉搅拌均匀之后,用面粉包进去。
然后我们将其捏压成饼状,撒上桂花放到蒸锅中煮熟就可以食用了。
茯苓粉煲汤
准备材料:茯苓粉,香菇,鸡肉,各种调味料等
操作步骤:
我们先将香菇泡发,并且把鸡肉处理干净切好。
接着把鸡肉和香菇加入香料等物炖煮,等到快要煮熟的时候,倒入适量的茯苓粉搅拌均匀,改用小火炖煮,在出锅前加入调味料即可食用。

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